tag:blogger.com,1999:blog-14178544179208679642024-03-13T01:40:59.094-03:00Faces do espelho - diário de uma gastroplastiaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.comBlogger135125tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-27567010855336227812016-12-31T22:18:00.000-02:002016-12-31T22:24:40.441-02:00Dia 31<br />
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-0lDE5aI7JnU/WGhMH2sbLcI/AAAAAAAAB-g/F5RO47oNpFIdCHv1h9tO-DgHgudU8SlHgCLcB/s1600/2017.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-0lDE5aI7JnU/WGhMH2sbLcI/AAAAAAAAB-g/F5RO47oNpFIdCHv1h9tO-DgHgudU8SlHgCLcB/s320/2017.png" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hoje é dia 31 de dezembro de 2016. Falta poucas horas para o ano acabar. Estou sentada no sofá da minha esperando minha família chegar para uma pequena reunião. Esse ano as batalhas foram muitas e as mudanças também. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nós que já estávamos batalhando com a demência de meu pai há mais ou menos 3 anos, agora estamos lidando com um câncer em minha mãe. Soubemos agora, no início de dezembro. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A primeira reação foi de desespero, mas com tempo as coisas estão se encaixando e o coração tá começando a se acalmar. A batalha sem dúvida alguma é grande, mas a disposição também. Então, depois das lágrimas veio a força, nem sei bem de onde.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Com o diagnóstico de minha mãe, a minha cirurgia teve que ser adiada indeterminadamente. Os exames estavam prontos, só estava fazendo uso de noripurum por causa da anemia. Não me queixo, definitivamente minha mãe é infinitamente mais importante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Esse ano foi realmente um ano duro, mas também foi um ano de recomeço. Fui para o terceiro semestre de minha nova graduação com o coração cheio de alegria e gratidão. Eu me encontrei. Demorei, mas me achei e tô super feliz.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nesse ano aprendi a real importância de saber dizer não. Então, deixei coisas, lugares e pessoas no passado. E descobri que hoje eu me gosto bem mais e as pessoas que convivem comigo já me falam abertamente como mudei.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mudei tanto que até fiquei loira. E sinceramente estou adorando. Morro de ri quando um guri na rua me chama de loirinha. O coração, sossegado, tá feliz, ele descobriu que tudo que custe a paz dele é caro demais. Então encontrou um outro coração em paz. E a paz tá multiplicada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Desejo a todos que acompanham o blog um 2017 incrível. As batalhas sempre existirão, para todos nós, fazem parte da vida. Mas nossa garra também existe e vamos cultivá-la. Nem sempre é fácil, mas é a melhor opção sempre.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Não deixem de acreditar nos sonhos, de correr atrás. A vida passa rapidinho. E bora lá, que o universo conspira a favor daquele luta pelo bem. Feliz ano novo! Toda paz sempre.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-65174943383209375372016-10-17T21:39:00.001-02:002016-10-17T21:41:38.545-02:00E chegou minha hora!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Dia 20/10 completo cinco anos de bariátrica. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Parabéns para mim! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Estou comemorando esses cinco anos com o início de minhas reparadoras. Depois de muitas incertezas fui a uma consulta com o cirurgião plástico. Cheguei lá um pouquinho antes das 15h e saí às 17:30h. Fui muito bem recebida, fotografada (credo!) e orientada. </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Finalmente decidi, vou fazer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">As minhas reparadoras serão feitas em duas etapas. A primeira será abdômen, glúteo e pernas. E a segunda, após seis meses, será seios e braços. Saí da consulta quase me acreditando um <span style="background-color: white;">Frankenstein</span></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, mas </span>ok<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, faz parte de um longo processo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Farei pelo plano de saúde todas elas, e se tudo sair conforme o planejado, em dezembro a primeira etapa estará concluída. Eu ando bem ansiosa com isso, uma expectativa misturada a um pouco de medo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hoje enquanto escutava o médico, fiquei imaginando o resultado final dessa primeira etapa. As peles de barriga vão todas sumir, o bumbum será levantado e modelado, as pernas também passarão por uma retirada de pele. Será um procedimento grande, mas que me transformará muito. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Já até imaginei como será comprar meu primeiro biquíni, ou ir a praia, cachoeira. Dá uma emoção tão grande saber que aos pouquinhos minha vida vai entrando nos eixos. Que as marcas começam a ser substituídas por outras, e que me lembrarão que caminhei um longo caminho, lutei uma grande batalha e venci.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tenho muitos exames para fazer, tomografia, risco cirúrgico, raio-x, exames de sangue e laudo da hematologista (por causa da anemia ferropativa) e consulta com anestesista. Maaaaas, ainda tenho que esperar as provas acabarem na faculdade para que eu possa falar com o pessoal da equipe e eles acionem o plano de saúde.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Depois disso o plano tem 21 dias para responder (autorizar), e depois de autorizado eu tenho 30 dias para operar. </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A recomendação da secretária do cirurgião sobre lidar com esse tempo sem se enrolar é começar a fazer alguns exames mais enjoadinhos. E farei isso mesmo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">No mais, nada de emagrecer mais, ordens do doutor, o que chega até ser engraçado. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Final de novembro eu volto para contar a evolução de todo esse processo. Por enquanto vou deixando meu abraço e o desejo sincero para aquele que lê esse blog nunca desista de você, se cuida, física e mentalmente, lute, não se conforme com aquilo que te fere. Só há dois dias </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">no ano em que você não pode fazer nada pela sua vida: ontem e amanhã.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Então vamos lá, porque se tentar viver saudável (mente, corpo e coração) dá trabalho, ser infeliz dá muito mais. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-82181666435043880422016-09-06T14:29:00.003-03:002016-09-06T14:31:03.824-03:00Engolir sapo pesa na balança<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Tbkodq9JlXw/V83GCnGj3XI/AAAAAAAAB80/kWxNGO3yjD0RkJGFjbrWt0hqGJiYVwIWgCLcB/s1600/sapo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-Tbkodq9JlXw/V83GCnGj3XI/AAAAAAAAB80/kWxNGO3yjD0RkJGFjbrWt0hqGJiYVwIWgCLcB/s320/sapo.png" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Alguém por aqui acredita em destino? Aquela malha invisível e misteriosa que nos conduz a determinado caminho... Pois bem, acreditando ou não, aconteceu algo muito curioso comigo hoje e dei crédito ao sr. destino. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Logo após o almoço dei um pulinho até a banca de revistas próxima a minha casa procurando uma caneta, quando me deparo com essa belezura. Não que a capa seja a mais atraente do mundo. Mas como diz o velho ditado, não devemos julgar o livro somente por sua capa.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-upiGJr6RLsI/V871otHyHyI/AAAAAAAAB9E/pHCKU3fu0sEuLMP76jHGFuEdZ9J06S84QCLcB/s1600/oie_0XQbRm1n5evL.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-upiGJr6RLsI/V871otHyHyI/AAAAAAAAB9E/pHCKU3fu0sEuLMP76jHGFuEdZ9J06S84QCLcB/s400/oie_0XQbRm1n5evL.png" width="263" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">O título me chamou muito a atenção, mas foi quando vi o índice que eu tive a certeza que ele estava destinado a mim. Olhem só o índice! </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-N4qkdVOW1wE/V8746rwPVkI/AAAAAAAAB9U/gvugEDxhs9UeRXq1-40oLwaBeJeQUYq4ACLcB/s1600/%25C3%25ADndice1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-N4qkdVOW1wE/V8746rwPVkI/AAAAAAAAB9U/gvugEDxhs9UeRXq1-40oLwaBeJeQUYq4ACLcB/s320/%25C3%25ADndice1.jpg" width="180" /></a><a href="https://1.bp.blogspot.com/-cygYAvZM7wM/V8746Vs-j2I/AAAAAAAAB9Q/zkPWYFQN8CMEQ-3vkjYFUbGqbrWUevZLgCLcB/s1600/indice2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-cygYAvZM7wM/V8746Vs-j2I/AAAAAAAAB9Q/zkPWYFQN8CMEQ-3vkjYFUbGqbrWUevZLgCLcB/s320/indice2.jpg" width="180" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms", sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms", sans-serif;">A autora que é psicoterapeuta, não vem nos enfiar em modismos, ou nos apresentar fórmulas mirabolantes. A proposta dela é fazer uma busca de alguns "porquês".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Aos pouquinhos vou postando os tópicos mais legais do livro. Por enquanto fica essa dica de leitura mara. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Anda engolindo sapinhos? Cuidado! Isso pode estar afetando no seu peso. </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-79542467219324408452016-08-18T15:47:00.001-03:002016-08-18T15:51:04.849-03:00Treinamento Funcional<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-KS9mOgcEmBQ/V7XMWCZApLI/AAAAAAAAB7w/SAkIY6owT9sn6-fl1UvTxDvqTzGs7WH4wCLcB/s1600/treinamento.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-KS9mOgcEmBQ/V7XMWCZApLI/AAAAAAAAB7w/SAkIY6owT9sn6-fl1UvTxDvqTzGs7WH4wCLcB/s320/treinamento.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Já faz um tempão que estou tentando me adaptar a uma prática de exercício físico. Tentei natação, mas meu medo da água foi maior, e após seis meses desanimei.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tentei musculação, mas achava um saco aquele ambiente pesado e neurotizado de academia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cogitei até fazer dança do ventre. Mas as minhas pelancas falaram mais alto. Ainda me sinto constrangida com elas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mas meu cirurgião sempre me cobrava isso nas consultas, a necessidade de fazer um exercício físico. Eu emagreci muito, 52 no quilo total, e sem atividade física perdi muita massa magra também, o que não é nem um pouco bom.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Em cinco anos eu fiquei totalmente sem força física, e não foi por falta de orientação médica não. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Até que encontrei o chamado<b> treino funcional. </b>Só que para pagar todos os meus pecados é feito na areia; E pensem num trem intenso, mas não nego, adorei. É ao ar livre, é em grupo, as pessoas que treinam comigo são reais (não aquelas super bombadas). Os exercícios são dinâmicos, e toda semana o treino muda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Já estou treinando a quase dois meses e já fiz cada exercício que nunca imaginei que conseguiria. Já corri até arrastando pneu, e olha que eu não conseguia correr. Simplesmente não conseguia! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-LKVNPhKHMPg/V7X_gwyHCaI/AAAAAAAAB8A/-AnpLeTlgm4rbrtLwCOHsZ_iN5fmSKF3wCLcB/s1600/BENE.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="376" src="https://3.bp.blogspot.com/-LKVNPhKHMPg/V7X_gwyHCaI/AAAAAAAAB8A/-AnpLeTlgm4rbrtLwCOHsZ_iN5fmSKF3wCLcB/s400/BENE.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Além de descobrir que eu não sabia como correr. A treinadora me ajudou a melhorar muito meu equilíbrio e coordenação motora. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O treino na areia é muito, muito desgastante. Termino o treino mortinha. Mas o lado maravilhoso e que como os exercícios são muito dinâmicos, você, com o tempo, vai ganhando força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento e resistência.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É um treino muito indicado para quem quer emagrecer porque é puxado pra caramba e queima mesmo. Derrete tudo! Na primeira semana você fica toda dolorida. Subir e descer escadas é quase impossível, você até cogita em nunca, jamais voltar ao treino.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mas depois a gente pensa direito, lembra de nossos objetivos e decide voltar e persistir. E vou falar para vocês, toda aula é uma superação. Pois o treino nunca é o mesmo e necessitamos sempre nos superar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estou lá porque preciso de força, resistência, condicionamento e é claro coordenação motora. Pensem numa serumaninha que é descoordenada. Prazer, eu!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De aspecto negativo eu só notei a relação da areia com os pés. Primeiro, inocentemente eu tentei treinar de meias, mas elas não aguentam o atrito e se desfazem. Depois desencanei e fui treinar descalço mesmo. Mas meus pés ficaram ásperos e eu não gostei. Daí uma das gurias do grupo comprou uma botinha de neoprene (aquelas que os mergulhadores usam) e parece que isso solucionou a crise. Vou comprar uma também.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tô gostando muito e realmente indico. Só repito que é preciso querer se superar. Depois disso caímos de paixão e então viramos fã.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-5519732198543165952016-08-17T19:48:00.001-03:002016-08-17T19:52:44.085-03:00Quilos Mortais<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-e_irS-n7Mjs/V7Tps2FeVtI/AAAAAAAABzY/xJYCXhucTUEWFWOjvXZEYOhUqjelsX8ZQCLcB/s1600/quilos.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-e_irS-n7Mjs/V7Tps2FeVtI/AAAAAAAABzY/xJYCXhucTUEWFWOjvXZEYOhUqjelsX8ZQCLcB/s320/quilos.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Há um tempo atrás eu conheci um programa que me chamou muito a atenção chamado "quilos mortais".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ele conta a histórias de pessoas com super obesidade (sim, isso, mesmo) e a luta delas para recuperar suas vidas através do emagrecimento. Sim, recuperar suas vidas pois com super obesidade uma grande porcentagem delas já não consegue nem caminhar, muitas vivem presos em cima de uma cama. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">E como sofrem! É absurdo o sofrimento pelo quais passam. É muito triste a maneira como não conseguem parar de se ferir. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Então quando elas decidem que é hora de pedir ajudar, elas conhecem um médico especialista em cirurgia bariátrica em pessoas com super obesidade. Na maioria das vezes, elas tem a ajuda de uma equipe de psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Em casos mais extremos, quando a risco de morte é muito iminente elas ficam um tempo internadas no hospital, até que o risco passe. Existem aqueles que também ficam internados para conseguirem dar início a uma dieta que possibilite uma perda de peso para que a cirurgia possar ser realizada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mostram a vida do pacientes antes, como ele vive, como se sente. Mostra os encontros com o médico, o início do tratamento, a cirurgia e o início das mudanças conquistas depois de uma drástica perda de peso.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">O programa nos faz refletir bastante sobre a nossa relação com a comida e como podemos nos ferir com isso a ponto de sermos prisioneiros de nossa compulsão e de nosso corpo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sempre que vejo um episódio, me vejo muito naquelas pessoas, vejo a complexidade dos problemas envolvidos que que o obeso mórbido enfrenta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Vou deixar um link de uma fã page do facebook que disponibiliza os episódios. O mais legal é que tem outros programas sobre obesidade lá, mas eu quero falar sobre eles em posts separados.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Para quem é obeso, pra quem tá pensando em fazer a cirurgia bariátrica e para quem já fez é um programa que pode nos ajudar enxergar com clareza a obesidade mórbida. Como ela afeta todos os aspetos de nossas vidas e pode, sem dúvidas, nos roubar muitas coisas (e nos rouba).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Olha o link aqui:</span></div>
<a href="http://www.facebook.com/quilosmortais" target="_blank">http://www.facebook.com/quilosmortais</a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Passa lá, veja, sinta e acima de tudo reflita muito. Um abraço!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ah! Um abraço ao dono da página, que só posta os vídeos lá com a intenção de ajudar as pessoas a reconhecerem uma situação tão perigosa e a pediram ajuda o quanto antes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-48753373576726290332016-08-04T08:12:00.001-03:002016-08-17T18:01:19.610-03:00Não se abandone jamais<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-HdP2nQDEcJA/V7TP71kCfyI/AAAAAAAABxk/F0X6GJZTi800rWfaQSjpsBPWHtcpErkWgCLcB/s1600/n%25C3%25A3ose.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-HdP2nQDEcJA/V7TP71kCfyI/AAAAAAAABxk/F0X6GJZTi800rWfaQSjpsBPWHtcpErkWgCLcB/s320/n%25C3%25A3ose.png" width="319" /></a></div>
<span style="line-height: 19.32px;"><br /><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nunca se abandone. Nunca deixe de cuidar de si mesmo.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Esse princípio é vital, e se aplica a todas as pessoas, em todos os momentos da vida.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mas eu queria falar mesmo era sobre as pessoas que se submetem à cirurgia bariátrica.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Um cirurgião Bariátrico em geral acompanha seus pacientes por muitos anos, eu tenho muitos pacientes que já acompanho por mais de 15 anos.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">É um bom pedaço da vida da pessoa dividindo comigo muitas experiências.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 19.32px;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">Encontros, desencontros, realizações, alegrias, sofrimentos, ganhos, perdas, sucessos,fracassos, enfim, tudo que faz parte da vida. </span></span><br />
<span style="line-height: 19.32px;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: xx-small;">A gente ouve, aconselha, trata, corrige rumos, ajuda, ou pelo menos tenta não atrapalhar, se alegra junto e às vezes fica triste junto.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Não há nada que me deixe mais desanimado e triste do que ver um paciente se abandonar.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Como pode ser esse abandono, essa falta de cuidado consigo mesmo?</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A cirurgia bariátrica muitas vezes foi decidida como o último recurso para tratar um problema, que estava sem controle e provocando muita dor e sofrimento físico, social e psíquico.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mas, apesar de ser muito eficaz, ela exige cuidados especiais, exige sacrifícios.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nós modificamos um sistema digestivo aparentemente normal, para a pessoa perder algum excesso de peso e obter o alívio para uma série de doenças que acompanham a obesidade.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nós não apenas causamos restrição à capacidade da pessoa comer muito, nem tão pouco causamos somente a diminuição da absorção dos alimentos.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nós modificamos, através do procedimento cirúrgico, a maneira como funcionam todas as funções metabólicas, o apetite, a sensação da fome, a saciedade, o gasto calórico basal, a termogênese dos alimentos, a sinalização entre o tubo digestivo, seus hormônios, suas glândulas anexas e o cérebro.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nós modificamos a forma como circulam os sais biliares e até mudamos o perfil bacteriológico da microbiota intestinal.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Todo o metabolismo dos carboidratos é alterado, produzindo melhora da secreção e da sensibilidade à insulina e consequente melhora dos níveis de glicose no sangue e curamos o diabetes.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mas a cirurgia bariátrica exige que a pessoa use suplementos vitaminicos, faça exames e consultas periódicas e tenha hábitos de vida saudáveis, como comer alimentos nutritivos e fazer um pouco de atividade física.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ninguém precisa ficar neurótico com a comida, viver no consultório do cirurgião, nem da nutricionista, e muito menos virar atleta, mas tem que se cuidar.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Abandonar-se, descuidar-se é deixar-se morrer.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A morte está dentro de cada uma das nossas células. Literalmente cada célula possui um vacúolo no seu interior, contendo enzimas ou água oxigenada, que pode destruir imediatamente a própria célula.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A morte também está ao nosso redor, basta prestar atenção aos perigos que nos rodeiam.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A vida também está dentro de nós, e por todos os lugares.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nós, e cada uma das nossas células, temos que lutar o tempo todo pela vida e contra a morte.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Um paciente Bariátrico se abandona quando não toma seus suplementos e vitaminas, quando não se consulta mais com sua nutricionista, quando come porcaria que não é nutritivo e prejudica a saúde, como biscoitos e refrigerantes, quando fica sedentário e inativo e quando ingere bebida alcoólica de forma irresponsável.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">O resultado desse abandono é um grande fracasso, que pode não ser temporário.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Quando a gente passa por uma fase sofrida da vida, quando sofremos alguma perda muito grande, nós temos todo o direito de ficar tristes e chorar, só não podemos nunca é nos abandonar, jamais.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span></b><br />
<div style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-top: 6px;">
</div>
<b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span></b>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 19.32px;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Dr. Orlando Pereira Faria</b></span></span><br />
<span style="line-height: 19.32px;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="background-color: whitesmoke; color: #6e6e6e; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.8px;">Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica e responsável Técnico pela Gastrocirurgia de Brasília; graduado pela Universidade de Brasília (UNB). Fez residência no hospital universitário e especialização em cirurgia do aparelho digestivo na Universidade de Paris. Em 1999, fez curso e estágio no Instituto Garrido em São Paulo, e começou a operar em 2000, apresentando excelentes resultados e com baixíssimo índice de complicação. </span></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-92044833819666209062016-06-16T01:48:00.001-03:002016-08-17T18:14:23.890-03:00Para quem não sabe para onde vai, qualquer caminho serve.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ekJm0uPwfdQ/V7TSaQhkijI/AAAAAAAABxw/zWvTVcjnTw0zxSSAhRgY9JCSC-wA-WRWgCLcB/s1600/paraquemn%25C3%25A3osabe.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-ekJm0uPwfdQ/V7TSaQhkijI/AAAAAAAABxw/zWvTVcjnTw0zxSSAhRgY9JCSC-wA-WRWgCLcB/s320/paraquemn%25C3%25A3osabe.png" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Esse blog é de uma bariatricada (nome feio, né? rsrs), mas ele não é focado exatamente em mostrar fotos de antes/depois, apesar de ter algumas por aí. Não tenho nada contra, na verdade, adoro ver as transformações e por isso participo de alguns grupos no Facebook.</span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mas ao longo dos anos o blog foi tomando uma cara mais reflexiva e o mantive assim. Enfrentar a obesidade desde a infância até os 30 anos pode realmente dar um nó na cabeça de algumas pessoas. Foi o meu caso.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sofri diversos abusos desde a infância até a adolescência. Nunca me senti segura e cresci uma pessoa ansiosa, medrosa. Mais que isso, cresci triste e acreditando que era a pior pessoa do mundo e que nunca alcançaria nada de bom.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">No primeiro ano após a gastroplastia, quando me vi livre de todo aquele peso, longe de </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">bullying</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, cabendo em roupas lindas, recebendo elogios, vivendo coisas que nunca havia vivido, eu consegui esconder um pouco essa bomba relógio.</span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Apesae dela dar</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> claros sinais de que iria explodir a qualquer momento. A sensação de nunca estar segura estava sempre presente, me assombrando e eu realmente não me sentia capaz de realizar nada, nadica mesmo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Eu era uma pessoa disposta a ajudar a todos, menos a mim. Poderia ser uma boa amiga, mas não era nada amigável comigo mesmo. Queria cuidar</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> das pessoas, mas eu mal podia cuidar a mim. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-fXnJI_cnLOk/V7TToH4w8WI/AAAAAAAABx4/nyeC1Q1TPdcEV2rXKEtSQheplvgOw8HbgCLcB/s1600/alice.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-fXnJI_cnLOk/V7TToH4w8WI/AAAAAAAABx4/nyeC1Q1TPdcEV2rXKEtSQheplvgOw8HbgCLcB/s320/alice.png" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">E assim, abandonada por mim mesmo, evitando a minha própria vida, eu vivia mendigando afeto.<br /><br /> As vezes eu barganhava, tentava mostrar como eu era "boazinha" e como deveria ser amada por isso. Vocês devem imaginar o que isso tipo de comportamento resulta, não é mesmo? Eu vivia um desamor, um descaso tão profundo comigo mesmo que aceitava coisas absurdas. Como se paga muito caro por isso...</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br />E eu não entendia porque eu não conseguia sair dessa situação lastimável. Mas não conseguia, estava paralisada. Quando</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> a bomba explodiu, não sobrou quase nada de mim.</span></div>
<br />
<div style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; text-align: justify;">
Mas a vida é interessante, sempre encontramos pessoas que nos ajudam. Quando encontrei essa mão amiga, eu só sabia chorar. Isso se estendeu por um tempo bem longo. Mas não desistiram de mim, e graças a isso um recomeço foi possível.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; text-align: justify;">
Quanta dor podemos guardar no peito? Não dá pra saber. Quanto amor podemos carregar no peito? É imensurável. E foi isso que minha mão amiga me ensinou. E eu comecei a aprender a escolher. A primeira lição? Me escolher!<br />
<br />
E como se faz isso? Aprendendo a olhar para nós mesmo com olhos de amor. Tendo paciência incondicional conosco mesmo.<br />
<br />
Gente, como é difícil essa fase, porque estamos condicionados só com a negatividade. Então, você crê cegamente, por mais de 30 anos, só em coisas negativas e de repente você tem que nos desfazer disso para se salvar. Não existem escolhas, ou desfaz disso, ou se desfaz.</div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; text-align: justify;">
E dói fazer isso. Dói porque você vem confiante diante do espelho e diz: "Sou bonita". Mas aquela vozinha maligna que te acompanha toda sua vida diz: "Ninguém nunca vai gostar de você".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Você se inscreve num concurso e ela te diz: "Nunca vai passar". E realmente dá aquele medo</span><span style="background-color: white; color: #545454; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: x-small; line-height: 18.2px;"> </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="line-height: 18.2px;">Indescritível </span></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> disso ser verdade.</span></div>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Uma pessoa te maltrata, você sente que algo está errado, mas quando você vai buscar meios de ajudar a si mesmo, só se escuta esse vozinha te dizer: "Você mereceu. Você sempre será tratada assim porque não tem valor algum". E a gente acredita.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Quando começamos a nos escolher, devagarzinho, e não sem muito esforço, começamos a modificar pequenos padrões. Mas só desfazer esses padrões não resolve, eles devem ser substituídos por outros, de preferência positivos. Eis aí outra luta grande! A vozinha não quer morrer, então vez por outra ela tenta aparecer, ganhar forças. A questão sempre será de escolha.</span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nesse momento é que descobrimos algo que nos choca profundamente. Não existe inimigo pior do aquele que alimentamos em nós. Nós escutamos coisas ruins, enfrentamos coisas terríveis e nos apressamos em aceitar tudo. Guardamos tudo como verdade e carregamos um monte de lixo que só causa dor.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Em que momento demos tanto poder ao outro? Quando foi que o outro se transformou num grande sabedor e julgador de nossas vidas, aquele que mais sabe sobre nossas dores, vidas, lutas, mais até mesmo do que nós? Por que devemos aceitar como verdade as coisas ruins que nos dizem?</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Daí descobrimos que damos poder demais aos outros. E isso é algo extremamente perigoso. Quando passamos a fazer escolhas emocionalmente mais inteligentes as coisas começam a se modificar. Começamos a resgatar nosso poder, nossa fé, nossa luz.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Passamos a escolher o sorriso ao invés de lágrimas, paz ao invés de lutas vãs. Começamos a descobrir novos sonhos, começamos a escolher ações que nos levarão a alcançar objetivos. Começamos a criar cumplicidade com a gente mesmo e tudo isso começa a promover uma limpeza dentro da gente.</span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Passar vários dias chorando? Não! É mais saudável, mais gostoso, passar vários dias sorrindo. Então eu vou agir para isso. E tudo aquilo que me causa dor, eu vou escolhendo trabalhar, para que fiquem só como experiências e não como senhoras e donas de minha vida.</span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Foi com pequenas escolhas que comecei a colocar minha vida novamente no trilho, os cenários começaram a mudar. Passei num concurso e estou esperando ser chamada. Fiz novos amigos e amigas, com os quais passeio, viajo, sorrio, aprendo. Iniciei uma segunda graduação, e tô feliz da vida por estar encontrando um novo caminho. Se precisar ficar sozinha, eu fico numa boa porque ocupo o tempo de maneira sadia. Eu ainda gosto de ajudar, mas procuro sempre cuidar da minha vida primeiro. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">São muitas mudanças, tantas! Mas todas elas vieram de pequenas escolhas. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Se alguém ler esse post e sentir que nunca vai conseguir, eu queria dizer que vai sim. E não é conversa de auto-ajuda não, você tem que acreditar em ti. Depois disso, tudo pode ser alcançado.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Também queria te dizer que se respeite sempre, que sempre saiba seu valor, o seu limite. Não importa se você perdeu 30, 50, 60, 80 quilos. Se você não for teu melhor parceiro o sofrimento é que será teu companheiro. </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sabe o mais duro disso tudo? Será teu companheiro com sua permissão. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Não é mentira que o mundo bate doído na gente. Mas também não é mentira que há a escolha de se fechar na dor ou de crescer no amor. A escolha é sempre nossa, a responsabilidade também. Tenha sempre claro que não somos vítimas de ninguém, só de nós mesmos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Não espere por ninguém, seja você o seu maior apostador. E aposte todas as suas fichas, sem duvidar nunca que irá ganhar.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Para aqueles lindos e lindas que sempre se respeitaram, se amaram, gordinhos ou não, eu deixo meus parabéns. Vocês descobriram logo que ninguém sabe mais o seu valor do que vocês mesmo.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Deixo um abraço forte e carinhoso em todos.</span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwQuTvQW9Grw-Y3p-iCF0HqTU3IGfiXgWu4n6vL4Q93ww01Nrx0nTDkBEtZls0TprKxhnTVtUrx-PwP8qSssw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Para refletir!</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>My mad fat diary</b></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-66900576048413252662016-01-05T14:19:00.000-02:002016-08-17T18:18:29.948-03:00Desafio de aniversário - 21 dias<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Quem já operou há alguns anos sabe que a cirurgia não faz mágica. Sabe que se não implementarmos definitivamente a a mudança na alimentação, não há cirurgia que nos ajude.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Pois então, Natal, Ano Novo, muita comilança e o resultado são vistos nos ponteiros da balança. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Por isso me propus um desafio de 21 dias. Batizei de desafio de aniversário. </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Serão 21 dias de dieta rígida. Sem refrigerante, doces ou qualquer tipo de fritura ou bobagem. Para mim, que gosto bastante disso, será realmente um desafio. </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /><br />Para atingir a meta escolhi algo que gosto para me focar. Nesse caso foi um vestido lindão que ganhei de presente e decidi usá-lo em meu aniversário. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Quando vesti o vestido não gostei. Não ficou feio... mas também não ficou da maneira que eu queria por causa dos quilinhos a mais. Então mãos a massa, com foco, força e fé. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">O resultado publicarei aqui no dia 25 de janeiro. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Apesar de estar postando hoje, o desafio já foi iniciado ontem. Vou contando aqui, aos poucos, como será o processo.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-EBL59KvrHN0/V7TUmZaWrqI/AAAAAAAABx8/5ZHITg2oSbIGinWR6PanGwqVK7WYfBSNgCLcB/s1600/desafio.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-EBL59KvrHN0/V7TUmZaWrqI/AAAAAAAABx8/5ZHITg2oSbIGinWR6PanGwqVK7WYfBSNgCLcB/s320/desafio.png" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span id="goog_550313816"></span><span id="goog_550313817"></span><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-85652014707305486892015-12-30T10:18:00.002-02:002015-12-30T10:18:21.619-02:00Voltando a falar sobre o diário alimentar <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-FdRVh3bDujM/VoPJ_4RP5QI/AAAAAAAABrk/2kMlG83hmgI/s1600/diarioa.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="http://2.bp.blogspot.com/-FdRVh3bDujM/VoPJ_4RP5QI/AAAAAAAABrk/2kMlG83hmgI/s320/diarioa.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />O diário alimentar me foi proposto no pré operatório, como um meio para começar a me observar. Desde então já se passaram quase cinco anos. A ideia é começar a observar o que geralmente fazemos no automático: a mastigação, a quantidade e qualidade dos alimentos ingeridos, e os sentimentos envolvidos.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;"> </span></div>
<span style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Mas essa tarefa aparentemente tão fácil pode ser bem complicada do que imaginamos. Primeiro porque ela requer total honestidade, sinceridade. Aqui não pode rolar pequena mentiras ou omissões. A intenção é nos mostrar claramente, sem rodeios ou floreios a nossa compulsão alimentar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tem um texto muito legal da psicóloga Luciana Kotaka que nos ensina direitinho como fazer o diário:</div>
</span></span><br />
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>"Alguma vez você parou para anotar a quantidade de comida que ingeriu durante o dia? Alguns estudos científicos sugerem que anotar tudo o que se come ajuda a perder peso e não voltar a engordar.</i></span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<i><br /></i></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Isso porque é uma forma bem eficiente de mostrar concretamente o que a fez engordar. Na grande maioria das vezes achamos que comemos pouco, mas ao anotar tudo o que se come, detectamos muitos erros alimentares, que aos poucos vai se somando e alterando aos poucos os ponteiros da balança.</i></span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<i><br /></i></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Ao visualizarmos o que ingerimos, fica claro que a única pessoa responsável por estar acima do peso é você mesma. Mesmo você sabendo que você é o que come, anotar tem seu diferencial, cai a responsabilidade em suas mãos, e você se torna bem mais consciente do que está ingerindo.</i></span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<i><br /></i></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Vamos tentar?</i></span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<i><br /></i></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Escolha um local para anotar, pode ser uma caderneta, folhas de papel avulsas, caderno, computador, celular. Hoje existem alguns programas na internet que facilitam essas anotações, já lhe passando a quantidade de calorias ingeridas e sugestões.</i></span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<i><br /></i></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Coloque o dia, os horários e a quantidade ingerida de cada comida. Vale colocar também as bebidas e os lanches intermediários.</i></span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<i><br /></i></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Aproveite para notar seu dia, como foi, o que sentiu. Vai poder avaliar com mais critério o que comeu, onde exagerou e qual a relação dos aspectos emocionais no seu comportamento alimentar.</i></span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<i><br /></i></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Vamos lá, está esperando o que para começar, a hora é agora!"</i></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Muito legal o texto dela, né?</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Agora vou contar como foi minha experiência.</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm; orphans: auto; text-indent: 0px; widows: 1;">
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br />
Anotei durante seis dias todas as refeições que fiz, a hora que comia, o tempo que gastava em cada refeição, o que comia, a quantidade e como me sentia antes e depois das refeições.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br />
Para mim o resultado foi positivo. O que me impressionou muito foi que ao ter que me observar, acabei descobrindo que nunca tive o cuidado (ou interesse) de me observar, vivia no automático.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br />
Senti um choque ao tomar consciência da quantidade exata do como. Me assustei um pouco. Mas passado o choque, eu já estava tentando modificar algumas coisas que começaram a me incomodar.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br />
Em poucos dias, quando eu ia comer alguma coisa eu parava um minuto, pensava nas coisas que já havia comido, na quantidade, tentava ter certeza que estava com fome e que aquilo que eu ia comer tinha qualidade e só depois comia. Saí do “comer automático”.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br />
Algumas coisas que descobri com o diário:</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br />
Anotando o tempo que se leva para ingerir as refeições você pode observar a mastigação. É importante observar a mastigação porque ela está diretamente ligada ao sentimento de saciedade, assim, quanto mais mastigamos mais saciados nos sentimos e tendemos a comer menos. Mas vou confessar, é um saco mastigar muito, dá uma agonia danada, e até se acostumar leva um tempo.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br />
Anotando os horários pode-se observar se você é “beslicador”, se costuma pular refeições, se passa muitas horas sem comer, etc.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br />
Anotar a quantidade e o que se ingere te ajuda a ter noção da qualidade e das modificações que você pode fazer na quantidade.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br />
Anotar os sentimentos antes e depois de comer é essencial porque você pode, como aconteceu comigo, descobrir que come automaticamente, por ansiedade, tristeza, e muitas vezes sem fome. </div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
<br /></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bom, a idéia do diário me agradou muito, me ajudou bastante, e vou continuar usando até me habituar a me observar. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Vou deixar aqui um exemplo do diário para baixar em formato pdf. Espero que ajude. </span></div>
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
http://migre.me/syQbU </div>
</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-79796486056080135232015-04-04T14:05:00.001-03:002016-08-17T18:23:45.305-03:00Faxina na alma<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-SI5KsMoUfH4/V7TV1ejuxcI/AAAAAAAAByI/36q16p49I4Ie9orOvoDGDE_t3hen7HAMgCLcB/s1600/faxina.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-SI5KsMoUfH4/V7TV1ejuxcI/AAAAAAAAByI/36q16p49I4Ie9orOvoDGDE_t3hen7HAMgCLcB/s320/faxina.png" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Depois de começar a fazer uma faxina nos hábitos alimentares com a ajuda da cirurgia bariátrica eu tive que fazer uma faxina psicológica também. Todas as duas exigiram de mim superação. Uma modificou meu corpo e a maneira como me vejo em frente ao espelho. O outra foi como um terremoto, desmoronou tudo, tudo foi abaixo. Mas depois tive a oportunidade de começar a me reconstruir e me reconhecer de maneira beeem diferente também. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sabe aquela faxina que fazemos em casa e que queremos tudo limpinho, arrumadinho? Dá um trabalhão, não é mesmo? Mas quando terminamos, mesmo cansados, ficamos contentes em poder estar num ambiente limpo e ordenado. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">É tão bom colocar aquele lixo acumulado para fora, remover o pó, lavar o que está sujo. Doar o que não usamos mais, mas que serve para o próximo. Aos pouquinhos, tudo aquilo que antes estava numa desordem vai tomando seu devido lugar e somos tocados por uma sensação de bem estar tão gostosa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Faxinas são excelentes. Sabe aquele alimento que você não come mais depois que operou porque simplesmente ele te faz mal? Seja porque dá dumping, seja porque não cai mais bem, seja porque você não suporta mais comer aquilo, ou seja pelo simples fato de que aquilo não te serve mais? Com nossas almas, com nossas emoções é o mesmo. Não é só buscar ter um corpo magro, mas uma mente também. Não se alimentar mais aquelas emoções ruins que vivemos e que nos entopem, faxinar tudo isso.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Vamos limpando, ordenando, emagrecendo também as mágoas, os ressentimentos, a baixa auto-estima. Organizando tudo, abrindo espaço para outras coisas. É sim, quando o lixo vai embora e as demais coisas são colocas em seu devido lugar, descobrimos que existe espaço onde achávamos que não poderia existir. Legal, não é? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">O que poderíamos fazer com esse espaço? o que colocar lá? Acredito que essas nossas novas escolhas, na maioria das vezes, serão impulsionadas por nossos sonhos. Aqueles sonhos relegados ao esquecimento porque acreditávamos não haver espaço para eles. Imagino também que depois de tanto trabalho, devemos procurar dar preferência, ao preencher os espaços, ás coisas úteis, evitando, assim, que daqui a pouco tempo nós estejamos acumulando aquele tanto de lixo novamente. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Que nossos, 30, 40, 50, 60 quilos se despeçam de nós, mas que nos despeçamos também das mágoas e todas as situações discriminatórias, vexatórias, humilhantes, angustiantes vividas quando ainda os tínhamos. Vamos colocar tudo isso num saco de lixo, junto com todas as palavras de desânimo que nos direcionaram e as palavras maliciosas e maldosas. Vamos abrir espaço para as coisas boas.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Não dói colocar por lá um pouco de foco, uma dose de alegria, uma pitada fé, uma salpicada de amor próprio. O que dói é deixar esse lixo lá. E já que tiramos tanta coisas ruins, que o bom venha para acrescentar.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Raquel</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-24173498082523041992015-02-13T20:06:00.002-02:002016-08-17T18:48:40.650-03:00Hoje<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hoje eu quero uma
companhia.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Não uma companhia
qualquer,
</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nem aquela que é tão
desejada</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> pelo coração de mulher.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hoje eu quero a minha.
</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hoje eu quero meu
respeito e meu carinho.
</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hoje eu quero ser minha
melhor amiga e companheira.
</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Quero minha compreensão
e minha amizade.
</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hoje eu quero meu
melhor abraço.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-BTZbh6KTrhc/V7TbsGed4FI/AAAAAAAABzA/lgQOXGCeEZM5ejC_Pd85dgLdtqB6frs6wCLcB/s1600/hoje.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-BTZbh6KTrhc/V7TbsGed4FI/AAAAAAAABzA/lgQOXGCeEZM5ejC_Pd85dgLdtqB6frs6wCLcB/s320/hoje.png" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hoje eu quero a Raquel,
aquela que é filha amada do Enok e da Nôemia,
</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Aquela mulher que ainda
é um pouco menina e que parece ser todo coração.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Aquela que é a irmã
querida, que é a tia que é alegria, que é a amiga que tantas
vezes é o amparo para alguém, todas só para mim.
</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hoje eu quero reunidas,
todas juntas numa só.
</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Para me lembrar que não
estou só.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hoje necessito de meu
olhar mais carinhoso, do meu mais beijo gostoso, de minha risada
mais boba, de meu carinho mais mansinho e daquela força que nunca
sei se tenho, mas que sempre vem.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hoje eu preciso de
amor, de meu grande amor.
</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hoje quero aquela minha
alegria, quero retomar minha vida, que em algum momento deixei.
</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Me perdi e sofri, mas
agora quero novamente sorrir, quero o melhor para mim também.
</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Hoje somos nós todas
juntas numa só, reunidas numa grande tarefa de redescobrir quem sou.</span></div>
<br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Olhar bem fundo e resgatar meu valor, com muito amor.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Raquel de Barros<br /><br />Hoje foi dia de terapia.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-63955241483741579752014-12-01T17:27:00.000-02:002016-08-17T18:50:25.004-03:00Três anos<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-xrNSxERsegA/V7TcFNHYJAI/AAAAAAAABzE/lqnyLEq--0cf0tjkS0DovPmPWU60QzXGQCLcB/s1600/3anos.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-xrNSxERsegA/V7TcFNHYJAI/AAAAAAAABzE/lqnyLEq--0cf0tjkS0DovPmPWU60QzXGQCLcB/s1600/3anos.png" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Oi, oi, oi, bariamiga(o)s!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Como estão as coisas por aí?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Por aqui as coisas andam meio em preto e branco. São os altos e baixos naturais da vida. Mas o post hoje é para falar dos 3 anos cirurgia que completei em outubro. Tá certo, tá meio passada a data mas queria falar dela com vocês.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Minha vida mudou bastante, sempre falo isso para vocês. Sou muito grata a Deus por ter permitido um dia acordar, ver que não queria mais ser aquela Raquel e agir, fazer acontecer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">É uma mudança tão profunda que ela vai desde a quantidade e a qualidade da alimentação até as coisas mais pequenas como cruzar as pernas ou comprar roupas sem serem de tamanho extra especial. De repente você se pega fazendo coisas corriqueiras e comuns que para a grande maioria das pessoas, mas que tem um significado mais que especial para nós que enfrentamos a obesidade. Isso mexe demais conosco.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">O que posso falar desse três anos? As vezes eu quase me esqueço que um dia operei. Só o que me faz lembrar a cirurgia são pelanquinhas (ou "onas") que vejo todos os dias no espelho. </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Como é minha alimentação? E o peso? </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Eu como de tudo e meu reganho de peso é cíclico. Tem fases da minha vida que a ansiedade faz minha alma gorda ressurgir, botar as garrinhas de fora e eu (apesar de não conseguir comer grandes quantidades) engordo. Mas basta uma olhada no espelho para o desespero tomar conta de mim. Corro para a balança para confirmar. Confirmada a suspeita entro em pânico e fecho a boca. O peso volta ao normal em pouco dias. O peso sempre oscila entre 2 ou 3 quilos, não mais que isso. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">São nesses momentos que descobrimos que cirurgia não é mágica, que obesidade é doença crônica e que devemos sempre buscar andar na linha ao máximo. Não precisamos ser neuróticos mas definitivamente não dá para relaxar o barraco.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">O balanço geral que faço desses 3 anos é muito positivo. Mas eu gostaria de falar uma coisa para aqueles que pensam em fazer ou que já fizeram a cirurgia e tenham problemas com baixa auto-estima. Cuide disso. Cuide dessas feridas pois mesmo magrinhos e exteriormente lindos essas feridinhas ficam refletindo negativamente em vários aspectos de nossas vidas. Aprenda a se gostar! Aprenda a se olhar com amor, a ter paciência e carinho consigo, a ver toda a sua potencialidade que está só esperando ser trabalhada e desenvolvida. </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Não é papo de auto ajuda não, longe disso. Digo por experiência própria. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Passar pela experiência da gastroplastia é pura transformação. Se você, depois de pesar os prós e os contras, decidiu seguir esse caminho saiba que não é fácil. Mexe profundamente com toda nossa vida, existirão algumas pedras no caminho. É mudar, mudar, mudar e mudar. Mas é válida, muito mesmo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Assim: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">primeiro: acredite em você; </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">segundo: escute sempre sua equipe, faça tudo o que ele recomendam e se prepare psicologicamente porque a parada é dura;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">terceiro: curta cada conquista, sorria, celebre. </span></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-9221107072270596742014-11-07T22:07:00.002-02:002014-11-07T22:07:57.757-02:00O vendedor de aventais<div style="background-color: white; color: #141823; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Uma experiência real, ocorrida hoje que gostaria de dividir com vocês.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="line-height: 19.3199996948242px;">Hoje quase toda minha família se reuniu na casa de meus pais na hora do almoço. Após almoçarmos nos sentamos na varanda para prosear um pouco. Fazia um intenso calor naquele horário, um pouco após as 13h. Foi nesse contexto que vi, um homem descendo a rua, cantando alegremente. Cantando alguma música que não pude identificar, ele parou em frente a nossa casa. Demonstrando claros sinais de alegria e também uma simpatia cativante explico</span><span class="text_exposed_show" style="display: inline; line-height: 19.3199996948242px;">u que estava vendendo aventais. O motivo? Estava se tratando de um câncer e em meio ao tratamento vendia os aventais para auxiliar a renda da família. Mesmo sem ser interrogado, tentou demonstrar a veracidade de sua afirmação, retirou o boné e nos mostrou marcas de cirurgia recente, testemunho incontestável da luta que atravessava. Todos ficamos calados, acredito que mergulhados em graves reflexões. E foi em respeito ao esforço, em respeito a alegria e em respeito a lição que estávamos recebendo naquele momento daquele homem, que o avental foi adquirido.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span></span></div>
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 19.3199996948242px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nós, muitas vezes, temos o hábito de reclamar da vida, eternos insatisfeitos, acreditando-nos sempre vítimas ou injustiçados, incapacitados ou infelizes. Mas basta parar só por um minuto e prestar atenção ao ocorre ao nosso redor, nas lutas e provações que nosso próximo atravessa, em sua dor. Um homem em meio a uma batalha com um câncer, recém operado, estava alegremente, sob um sol escaldante trabalhando para contribuir de alguma maneira com o sustento e bem estar de sua família. Reclamação? Ele não tinha tempo, ele estava ocupado demais, agradecido demais, alegre demais para pensar em murmúrio. Para o momento que estou vivendo, Deus não poderia me dar mais bela lição.</span></span></div>
</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-40415707035094909352014-04-25T14:17:00.000-03:002014-04-26T15:42:00.124-03:00O abraço do esquecimento<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Não sei dizer exatamente quando ele decidiu te acompanhar mais de perto. As vezes quando me ponho a pensar sinto que já faz um certo tempo, mas nós não percebemos. Ainda não compreendo porque ele decidiu vir para ficar, não poderia ser só mais uma visita? Para ser sincera, acho que talvez nunca entenda. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">É tão difícil ver ele se fazendo presente cada vez mais em sua vida. Você sofre? Essa é minha maior preocupação... Sabe a pior parte? Não posso fazer nada para que ele vá embora. Quanta impotência sinto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Mas sabe, pai, de agora em diante, toda vez que ele se fizer mais presente em seus dias eu também me farei. Eu sei que será uma luta desigual, ele te envolve progressivamente e inevitavelmente. Mas isso não me desanima, nem àqueles que te amam. E ele pode até te fazer esquecer de mim, de nós... Mas eu estarei contigo, segurando sua mão. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Lembra quando eu era pequenininha e o sr. chegava do trabalho, ligava a tv para poder acompanhar o jornal, se sentava em sua poltrona, pegava seus processos e ia estudá-los? E lá vinha eu, toda tagarela, para conversar. Blá, blá, blá... Acho que a prosa era boa, ela sempre me rendia a</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> permissão para pentear seus cabelos, e ir mais além, até prender xuxinhas neles. Ficava horroroso, pai. Definitivamente as xuxinhas eram para meus cabelos não para os teus... Quando penso nesses momentos eu me pergunto o que acontecia com toda a sua seriedade. Talvez detrás dela houvesse um coração enternecido. São tantas lembranças. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Tem as ruins também, mas essas vão ficar ofuscadas por todas as boas. O bem é sempre assim, pai, ele sempre se sobressai. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">É tão doloroso saber que o sr. vai me esquecer. Quantas lágrimas só de imaginar isso. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">É pai, o sr. talvez não tenha lucidez para me ver casar ou conhecer seus netos. Talvez o abraço do esquecimento seja forte demais e o sr. não me veja alcançar meus sonhos. Mas tenha certeza, pai, que o sr. estará presente em todos esses momentos em meu coração e enquanto eu puder estarei contigo. Se o alzheimer te dá um abraço de esquecimento, eu te dou meu abraço de amor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Raquel</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-2035373304441280102014-04-24T23:22:00.000-03:002014-04-26T15:48:10.401-03:00Quando precisamos nos reconstruir<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Já perceberam que em nossas vidas existem coisas que podem ser reformadas e existem outras que só podem ser reconstruídas? Já notaram como muitas vezes tentamos ao máximo dar um jeitinho e queremos reformar aquilo que deve ser reconstruído? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Isso ocorre em nosso mundo interior também. Muitas vezes tocamos vários anos de nossas vidas com pequenas reformas, que disfarçam e até impedem momentaneamente a estrutura ruir, mas infelizmente chega um momento em que elas não dão mais conta de sustentar tudo que desaba.</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> E aí só nos resta enfrentar ou enfrentar, reconstruir. E vou confessar para vocês, v</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">er tudo em ruínas é um momento terrivelmente assustador... </span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Passei 32 anos da minha vida sendo cobrada demais, desmerecida demais, desacreditada demais, julgada demais, abandonada demais, anulada demais. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Meninas, como não ser gorda assim? E eu nem percebi. Achava que a origem da dor era a obesidade, quanto engano. A obesidade era consequência. E quando ela se foi, aquela dor ainda estava lá. Ainda está aqui.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">É um peso grande demais de desamor próprio e eu nem posso dizer a vocês o quanto isso dói. Eu acreditei em tudo de ruim que disseram... Mas não quero mais levar isso comigo. Se me desfiz de 52 quilos também posso me desfazer dessa dores. Quero deixar tudo isso lá atrás, curar essas feridas.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> Quero</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> aprender a me olhar de uma maneira bem diferente, com mais amor, mais carinho e acolhimento. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Espero poder me desfazer de todo esse lixo mental, me reconstruir.</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Certa vez, li em algum lugar que nós adoecemos (depressão, ataque de pânico, ansiedade, etc) não porque somos fracos, mas porque passamos tempo demais tentando ser fortes. Nós somatizamos essas dores que insistimos em esconder, em fingir que elas não estão ali. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Estou passando por isso agora, e é por isso que decidi escrever esse post, é mais um desabafo, desculpem.</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> Estou em tratamento, no início. Imagino que ele será longo. Mas não estou com pressa, não tenho compromisso com ela, só tenho um compromisso gigante com minha paz.</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Raquel </span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-SJz54OZM3RI/U1qJDruSebI/AAAAAAAABhs/3y8KYKfsj54/s1600/10007410_647364965317516_3332397001689794203_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-SJz54OZM3RI/U1qJDruSebI/AAAAAAAABhs/3y8KYKfsj54/s1600/10007410_647364965317516_3332397001689794203_n.jpg" height="246" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-42693605871118686742014-02-18T19:27:00.003-03:002014-02-20T01:16:31.629-03:00Os vestidos<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A maioria das pessoas que acessam meu blog tem problemas com a balança, com a comida. Ao menos eu acredito que uma pessoa magrinha não teria interesse em ler o conteúdo de um mundo que me parece bem distante do dela. Só quem passa ou já passou por problemas com o peso vai entender ou se identificar com a história que contarei aqui. Só para esclarecer é real, faz parte da minha história.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Já contei aqui que sou obesa desde a infância, então eu nunca tive a experiência de comprar uma roupa de tamanho "normal". Quando contava com 10 anos já não usava mais roupas dessa idade, usava um tamanho bem maior. Nessa época já enfrentava a frustração de escutar 'não tem seu tamanho". O pavoroso, '"não cabe". Ao menos não o que eu gostava ou o que cabia nas minhas amiguinhas da mesma idade.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Os anos passaram e a obesidade me acompanhou até a adolescência, depois quando fiquei adulta e o problema parecia não ter solução. Era um ciclo, alguns meses suados de dieta, alguns quilos perdidos e depois vários anos com com o dobro do peso que havia perdido.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mas foi num dia qualquer que essa história que divido com vocês começa. Eu estava com minha mãe num comércio próximo a minha casa quando me deparei com uma lojinha que vendia roupas. Eu sempre amei vestido e mexendo nas araras vi dois que me encantaram, fiquei apaixonada. Mas só de olhá-los na arara percebi que não cabiam em mim. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Não sei o que me deu, mas a primeira coisa que pensei foi: vou comprar. Comentei com minha mãe e ela me disse o obvio: não cabem em você. Retruquei: vou fazer dieta. Ela mesmo meio descrente me presenteou com os vestidos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mas eu não consegui fazer a dieta e os vestidos ficaram no armário. Quando íamos arrumar o armário para fazer a doação de roupas que não usávamos mais, minha mãe sempre coloca os dois vestidos no meio. Eu os retirava e dizia a ela: ainda vou usá-los. Os anos passaram e eu não emagreci e nem os usei. Mas não sei o porque também não conseguia doá-los. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Com 30 anos fiz a cirurgia, alguns meses depois mexendo no armário eu vi os vestidos. Meu Deus, eles ainda estavam ali. Eles de alguma forma representavam uma esperança, um sonho de vestir por primeira vez uma roupa que eu realmente eu gostei. A esperança de alguma poder me superar, ser maior que meu problema.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Não me lembro exatamente em qual mês (depois de operada) os encontrei e passei a experimentá-los. Nos primeiros meses não cabiam, faltava muito para fechar. Mas a cada mês faltava menos e era uma emoção tão diferente que eu sentia por perceber isso. E foi também, num dia comum, mas que eu não consigo esquecer que eles couberam, apertados mas couberam. As lágrimas não puderam deixar de cair. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ninguém acreditava que eu vestiria aqueles vestidos, que eu emagreceria. Acho que no fundo nem eu achava mais isso possível. E vesti-los foi a realização de um sonho. O tempo passou e vestidos ficaram largos, que ironia. Um deles ainda é um dos meus favoritos. É uma gostosa sensação poder eliminar barreiras e alcançar obstáculos. É gratificante. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">A batalha é longa e a guerra contra obesidade não se vence, apesar de se poder controlar e isso é o mais importante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Quem se deu o trabalho de ler essas linhas mal escritas eu tenho uma coisa a te dizer: acredite em você. Se agarre a seus sonhos. Eles podem ser desde um sonho bobo de caber num vestido ou podem ser maiores, não importa, acredite neles. Tenha fé, tenha paciência, a vida se dá aos poucos e as conquistas também. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Seja Pela RA, seja pela cirurgia, acredite sempre em você, em algum lugar aí dentro tem o grande poder de superação.</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Seus sonhos podem até estarem adormecidos, os meus ficaram anos a fio, mas eles estão aí, dentro de você, guardadinhos, esperando o medo ir embora para eles novamente tocarem seu coração e te mostrar que eles podem e vão ser alcançados, depende de ti. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Raquel</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Só para atualizar</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-uL1qFLy4ses/UwPdB-63A0I/AAAAAAAABbc/IU3m11KQHfc/s1600/2014ae.jpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-uL1qFLy4ses/UwPdB-63A0I/AAAAAAAABbc/IU3m11KQHfc/s1600/2014ae.jpg.jpg" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">2 anos de operada. Antes 120 kg. Atualmente meu </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">peso normal é 69 kg.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> Nessa foto 71 kg (dá um desconto, estava de férias, rsrs)</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Ainda não fiz plásticas, dá para notar, né? (mas vou fazer, rsrs)<br />Notaram o naipe do cabelo? Cuidado ao visitar Bonito, a água de lá faz miséria no seu cabelo. Não tem misericórdia, rsrs.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-29167903428979115582013-09-30T20:10:00.002-03:002016-08-17T20:30:48.241-03:00Cirurgia bariátrica não é brincadeira<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-8hwI9ExvMOw/V7TyXuMfXmI/AAAAAAAAB5g/IBqgjk9T5Z04HSkCpNWZAnWhy5VDsOZbgCLcB/s1600/gastro.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-8hwI9ExvMOw/V7TyXuMfXmI/AAAAAAAAB5g/IBqgjk9T5Z04HSkCpNWZAnWhy5VDsOZbgCLcB/s320/gastro.png" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Este post é para as "Alices", que parecem viver no país das maravilhas e se comportam como se submeter a uma gastroplastia fosse uma brincadeirinha</span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Participo (em redes sociais) de grupos sobre gastroplastia e é muito comum ler coisas de deixar qualquer operado (que tem o mínimo de bom senso) espantado com a tamanha falta de noção de algumas pessoas. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Não sei exatamente se é porque a ficha delas não caiu ainda sobre a seriedade da cirurgia ou porque elas pensam que a <b>bariatrica é moda</b>. </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">O que me deixa mais indignada é que muitas delas se comportam como crianças mimadas, fazendo birra quando as coisas não saem do jeito e na hora que elas querem. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Outro dia fiquei boba ao ler um post onde uma moça falava mal de um pneumologista. O motivo da revolta da moça era porque o médico explicou que ela deveria refazer uma polissonografia e depois usar cpap durante um mês antes da cirurgia, pois o primeiro exame havia diagnosticado apneia severa. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Refeito o exame, ele liberaria o laudo referente a sua especialidade. A pessoa em questão ficou tão contrariada com a história que até colocou em dúvida a honestidade dele, chegando a dizer que ele poderia estar procurando ganhar "mais" dinheiro "em cima" dela.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> "Peralá" né, por favor! O médico só estava sendo ético, profissional. Se a pessoa possui um grau de obesidade III, se a pessoa tem apneia severa, se ela não está conseguindo respirar normalmente nem em seu dia a dia, imagine sob efeito de anestesia.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Poxa, gente! Gastroplastia não é moda, não é brincadeira não. O pior de tudo foi ler as respostas ao post. Algumas diziam que o médico queria era dinheiro mesmo, que o comportamento dele era estranho, que havia sido o laudo mais fácil e por aí segue.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Mas senta que lá vem a história. Tempos depois, a mesma criatura reaparece e abre outro post dizendo que usou o cpap durante a segunda polissonografia e que havia conseguido dormir muito bem, descansar de verdade e que não devia ter falado aquilo do médico.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Só para constar as mesmas pessoas que falaram borracha ficaram caladinhas... Sem comentários, né? Tem horas que penso que tem gente que merece é médico açougueiro e mercenário mesmo. Sei lá, acho que nesse mundo a pessoa deveria desconfiar é do que é fácil demais, rápido demais.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Em outra oportunidade uma outra moça estava colocando em dúvida a competência da psicóloga porque ela pediu para conversar com o esposo e a filha da paciente antes de dar o laudo.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nesse ponto vou deixar uma dica super valiosa: sempre procure psicólogo que tenha especialidade em distúrbios alimentares, sempre. Eu simplesmente não entendo o que passa na cabeça destas pessoas. Não compreendo! Cirurgia bariatrica não é como ir a manicure não gente, acorda!</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b> Apesar dos índices de óbitos serem baixos e cirurgia ser bastante segura ela ainda é tratamento utilizado como último recurso para quem sofre com obesidade e não obteve êxito com outros tratamentos. Gastroplastia não é procedimento estético, não é milagre, não é oba oba.</b> Por isso é fundamental fazer todos os exames que a equipe pede e seguir as recomendações direitinho também. É sua vida, pense nisso, sua vida. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Uma pergunta que sempre escuto: "quanto tempo demora da primeira consulta até o dia cirurgia?" MESES.</b> Isso mesmo, MESES. Mas são meses necessários, acredite. O mais importante não é receber os laudos rapidamente, o que realmente importa mesmo é fazer um pré operatório mais criterioso possível, aquele que te ajude a evitar tudo de ruim que pode ser evitado. O que você considera mais importante, perder um tempo maior no pré e ter uma boa recuperação ou deixar tudo nas mãos do acaso (complicações, morte)?</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b>Se você acredita que não tem tempo e não pode esperar por nada, então reveja suas prioridades.</b> Talvez você ainda não esteja preparado para a cirurgia. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Provavelmente você está se submetendo a essa cirurgia para ter uma vida melhor, com mais qualidade. Então tenha um pouquinho mais de paciência e faça tudo que esteja ao seu alcance para que a cirurgia seja uma benção em sua vida, não motivo de tristeza para seus familiares. Por favor, se trate com carinho e respeito e sem atropelar nada aproveite, deguste sua mudança, suas conquistas e vitórias.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-7647835620431144652013-08-20T12:45:00.000-03:002013-08-20T12:57:33.053-03:00Açúcar, o vilão.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-P9Nq7j2MDVY/UhOOrwizFkI/AAAAAAAABUg/Yf1CmYuXdvE/s1600/doces_21025007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-P9Nq7j2MDVY/UhOOrwizFkI/AAAAAAAABUg/Yf1CmYuXdvE/s320/doces_21025007.jpg" width="318" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">O tema que comentarei aqui hoje não é novidade, muito ao contrário: o açúcar pode ser um vilão, um grande sabotador. Você que já operou, que já perdeu e estabilizou o peso, tome muito cuidado com a ingestão de docinhos, refrigerantes (e álcool também). Você que está em processo de emagrecimento, achou que ia te deixar de fora? Não! Você entra na lista também. A ingestão de açúcar (álcool) pode dificultar/sabotar seu processo de emagrecimento. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sabemos que em nossos novos minis estômagos não cabe grandes volumes de comida, pequenas quantidades nos dão a sensação e saciedade, porém, o doce (álcool) é tão traiçoeiro que ele não entra nessa regra. Já percebeu como você pode comer doce a vontade sem encher? Você enjoa, mas não enche. Daí é que vem o perigo, excesso de caloria vazia sabotando sorrateiramente nossas tão sonhadas pazes com a balança.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A regra de ouro é: se não quer ver todo seu esforço (lembra de todo o seu sofrimento pré e pós operatório?) jogados pelo ralo tome cuidado, <b>evite</b>. Faça substituições, tenha foco e disciplina</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> e só se permita comer um docinho a </span><b style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">vontade de vez em quando</b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">. Esse é o segredo, se deixar virar regra, rotina você vai colocar a perder tudo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tá me achando terrorista hoje? Ando mesmo. Uma das coisas que meu médico me avisou lá atrás, há quase dois anos, e estou sentindo na pele agora foi sobre a ingestão de doces. Na época isso foi o que menos me preocupou porque antes de operar eu não dava bola para doce não. Durante o processo de emagrecimento não tive problema nenhum, pois o doce não estava presente na dieta. O drama explodiu agora já que agora me transformei numa formiga, numa devoradora de doces. Sinto uma necessidade enorme e constante de ingerir doces e isso tem me chateado demais. Chocolate então, nem conto, abafa o caso... O caso é que isso pode se transformar num problemão se não estivermos no controle da situação. O problema é deixar a situação sob controle...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nem vou mencionar o fato de estar morrendo de medo de despertar o monstro compulsivo, devorador que tenho em mim e que anda adormecido há quase dois anos. Ai, ai, ai. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">O lado positivo que percebi, ao vivenciar essa situação, é que detectei a situação antes de começar a subir de peso e posso utilizar isso a meu favor. O lado negativo é que sempre fui fraca para comida, rsrs. Brincadeira a parte fica o alerta e a dica.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-85959495829158656932013-07-24T12:58:00.000-03:002013-07-24T13:10:07.622-03:00Laila<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-H2oYX71i4jY/Ue_zAg1jfRI/AAAAAAAABUQ/SysrNUeLSiE/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-H2oYX71i4jY/Ue_zAg1jfRI/AAAAAAAABUQ/SysrNUeLSiE/s1600/images.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;">''Animais são anjos disfarçados, mandados à terra por Deus para mostrar ao homem o que é fidelidade''</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Quando
tive a oportunidade de ir, por primeira vez, conhecer minha sogra,
que mora em uma cidade próxima a minha, conheci também a Laila.
Quando cheguei a casa, ainda admirada com o belo jardim que a senhora
cultivava, e também logo após os tímidos cumprimentos a dona da
casa, percebi que uma linda cocker spaniel me cheirava. </span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Encantada com ela me abaixei e a chamei para fazer-lhe um carinho, porém,</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> o máximo que ela fazia era se aproximar
para me cheirar se afastando logo em seguida para seguir me
observando a distância. A dona da casa, me
confidenciou que estava surpreendida com fato de Laila não
ter latido para mim, ela latia para todos. Mas o que ficou bastante claro para mim, nesse primeiro encontro, foi o
fato de que Laila era o tipo de cadelinha que tem que ter o carinho conquistado.</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Na
segunda vez que voltei a casa de minha sogra, novamente tentei me
aproximar de Laila. A chamava e me agachava, incentivando-a a se
aproximar. Porém, apesar da minha tentativa de fazer amizade ela só
me observava sem se deixar acariciar. Ela até abanava o rabinho,
demonstrando sinais de simpatia, porém, não de uma amizade.</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Um tempo
depois, quando novamente tive a oportunidade de visitar minha sogra,
já estava convencida de que Laila era o tipo de animal que se demora
a conquistar a confiança e que portanto levaria um longo tempo até que ela me permitisse tocá-la.
</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Nessa
viagem, em uma manhã, tive uma discussão com meu namorado.
Contrariando minha natureza chorona, segurei as lágrimas. Com o
passar das horas, a irritação ia cedendo, mesmo assim ainda me
sentia inquieta. A tarde, após o almoço, ainda me sentindo sufocada, decidi dar uma volta pelas
ruas próximas, necessitava me distrair, desfazer
aquelas más impressões. </span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No meio
do caminho, encontrei uma pequena livraria e fui atendida por um
senhor muito atencioso a carismático. Conversamos por um tempo a
após comprar alguns livros, voltei para casa.</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ainda me
sentindo agoniada pela situação ocorrida na manhã, decidi ficar no
jardim lendo um pouco. Me sentei num cantinho do jardim. Percebi que ainda me sentia magoada. Nesse momento então,
certificando-me que me encontrava sozinha, não contive mais as
lágrimas e as deixei que escapassem livremente.
</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Acredito
que permaneci mais ou menos uma hora, sentada no jardim chorando.
Quando a Laila (que também estava no jardim dormindo) me notou
chorando começou a latir. Pela primeira vez latiu para mim. Pedi a
ela que não o fizesse, pois acordaria minha sogra que descansava na
sala. Porém ela continuou latindo e eu permaneci sentada, deixando as lágrimas saírem, escutando-a latir. Em certo momento, ela percebendo
que não conseguia com os latidos, desviar minha atenção para que
parasse de chorar, se aproximou lentamente e sentou pertinho de mim.
</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Eu ainda
me encontrava com a cabeça baixa quando a escutei chorar também.
Assustada ergui a cabeça e a olhei. Ela também estava chorando!
Fiquei por alguns segundos olhando para ela. Fiquei tão pasma com a cena que parei de chorar, inacreditavelmente a Laila também... Como estava próxima a mim, passado o susto inicial, a chamei, e nesse
momento, por primeira vez, ela me permitiu que a acariciasse. Me
senti muito emocionada com a cena. Enquanto
acariciava seu pelos delicadamente, Laila me olhava docilmente.
</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Na verdade eu não sei
exatamente o que aconteceu naquele dia, me pergunto se a Laila teria notado minha tristeza e demonstrado solidariedade. Seria possível isso? Só sei que d</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">epois desse momento, entre nós duas nasceu uma amizade.</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Alguns minutos depois desse fato minha sogra apareceu no jardim, me procurando para lanchar. Percebeu minhas lágrimas, porém eu as neguei. Não queria que ela soubesse, não por nenhum motivo especial, mas porque não queria preocupá-la com aquele tema. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">E o
namorado? Fizemos as pazes naquele mesmo dia. Não comentei com ninguém o ocorrido com Laila, talvez por medo de que ninguém acreditasse, na verdade não importava muito isso, meu coração sabia bem o que havia acontecido.</span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Nem sempre na vida
vivemos um mar de rosas, mas com certeza a vida, mesmo em meio a tristeza, sempre
dá um jeitinho de nos mostrar que nunca estamos sós, só precisamos
estar mais atentos aos sinais. Muitas vezes em pequenos gestos
podemos encontrar (gerar) grandes emoções, e lembranças especiais
que sempre levaremos em nossos corações.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />Já
fazia tempo que eu tinha um olhar diferente sobre os animais nossos irmãozinhos menores, para
mim nunca os considerei somente animais. Porém, são esses pequenos
acontecimentos que fazem a ter uma certeza muito maior de que eles
são verdadeiros presentes de Deus, anjos em nossas vidas.</span></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-11419442676969731012013-06-04T15:08:00.000-03:002013-06-04T15:10:02.593-03:00Bari...frio!<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;">Oi, oi, oi, bariamiga(o)s!</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">E não é que junho chegou arretado mesmo, rsrs. Que frio! Ou meu melhor, que barifrio. Antes de operar não sentia esse frio todo não. Agora o sistema é bruto, sinto frio constantemente. O que me consola um pouco é que parece que não sou a única não, vejo muitos operados falando do mesmo firo. O jeito é se agasalhar bem, rsrs.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mas o mês de junho não se resume só ao frio não. É também o mês das festinhas juninas que adoooroooo, acho tudo de bom. Tem o dia dos namorados... E tem, para as moças casadoiras, até o dia de Santo Antônio, rss, (brincadeira gente, rsrs). </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mas deixando o caríssimo Santo Antônio em paz, rsrs... esse mês também é o que farei a revisão de um ano e oito meses de gastro. Quase dois anos já, nem acredito. Consulta marcada com o cirurgião para o dia 15. O que posso dizer é que meu peso está estabilizado em 69 quilos. Não é o que eu queria, mas como ainda tenho plásticas a fazer acredito que acabarei com meus sonhados 66 quilos, rsrs. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Também posso dizer que notei que agora eu virei uma formiga. Preciso cuidar muito disso, pois tenho sentido grande necessidade de comer doces e eles sabotam tudo, quando ingeridos de maneira excessiva. No mais, a dieta vai bem, mas não nego que pode melhor mais. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Outra coisa: não é sempre, geralmente quando passo por momentos de tensão ou ansiedade, mas</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> tenho sentido dorezinhas do estômago.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> Conhecendo um pouco meu médico,</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> com certeza terei que fazer endoscopia. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No mais, vamos que vamos, continuar nossas caminhadas que ora são leves, ora são íngremes, mas que definitivamente nos levam sempre a caminhos sempre melhores. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Espero que vocês postem fotos dos arraiás d'ocês, rsrs. Uma beijoca.</span></div>
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-68743502052567440132013-05-03T09:36:00.001-03:002013-05-03T09:40:21.715-03:00Começando a segunda etapa<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bariamigas,</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Por que será que o ser humano nunca está satisfeito com o que tem? Por que tantas vezes somos assim, nunca nos contentamos? Talvez isso até seja bom se direcionado para um bom lado, nos impulsiona a mudar, a crescer. Mas também tem um lado negativo quando não bem orientado. Estou passando por essa insatisfação e me sinto bastante chateada. Antes me sentia muito mal pela obesidade, agora pelas pelancas. Ando me sentindo tão estranha e não queria me sentir assim. Queria simplesmente só me sentir bem, afinal, estou bem, estou saudável. Que chatice! Por que sou assim? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hoje li um post de uma lindinha aqui da blogosfera que falava sobre essa obsessão por perfeição e fiquei pensando se ando me encaixando nisso. Meninas, emagreci 54 quilos, emagreci tanto, mas tanto que até meus seios perdi.Tenho um ano e sete meses de operada. E agora quando me olho no espelho me sinto tão estranha, sem forma. Será que ser saudável não basta? Ah... sei lá, sou complicada mesmo...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Será que minha cabeça anda tão influenciada assim pelos padrões de beleza atuais? Isso me preocupa demais. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Preocupa porque se eu me permitir entrar nessa onda vou pirar. Vivemos num mundo onde nunca nos achamos suficientemente bons em nada, sempre buscando o mais e o melhor. Influenciados por isso vivemos ansiosos, depressivos, doentes. Na verdade deveríamos andar mais preocupados em sermos nós mesmos e vivermos bem.</span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mas ando incomodada demais com as peles. Seria isso normal ou não? Tenho me questionado muito sobre isso. Nessa agonia minha marquei consulta com o cirurgião plástico. É agora dia 06. Vamos ver o que ele tem a me dizer depois de escutar essas minhas doideiras (e vou contar tudinho mesmo). A minha ideia é falar com ele sobre retirar a pele da barriga e colocar um peitinho, rsrs. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Em breve volto para contar como foi o resultado. (:</span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-49145112692040849362013-04-23T10:17:00.003-03:002013-04-24T08:59:00.586-03:00No pain, no gain.<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hoje queria dividir com vocês aquelas velhas inquietações que me tomam a alma vez em quando. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Gente, mudar, transformar, evoluir exige de nós uma conduta. É aquele velha conversa: se queremos mudar nossas vidas temos que começar a agir de maneira diferente. Não podemos esperar resultados diferentes se fazemos sempre tudo igual. O problema é que isso exige de nós a saída da zona de conforto, o enfrentamento do desconhecido e isso assusta demais. E é assim, cheios de medos, que muitas vezes nos agarramos a algo que não nos faz bem, mas nos sentimos inseguros demais para enfrentar a mudança. Nesse ritmo deixamos o tempo passar (semanas, meses, anos) e, mesmo com aquela vontadezinha de mudar no coração, acabamos nos acomodando.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Outras vezes, damos o primeiro passo e decidimos promover aquela mudança, daí buscamos apoio e acabamos escutando uma enxurrada de palavras negativas que nos deixam arrasados e muitas vezes sem ação. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Outro dia recebi um e-mail de uma mocinha me contando que estava fazendo RA, estava emagrecendo (já havia emagrecido 14 quilos) e estava super feliz, mais vaidosa. Mas estava sofrendo com um problema: algumas pessoas estavam dizendo que ela estava metida e blá, blá, blá.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Caramba, como algumas pessoas não sabem disfarçar nadinha o despeito de ver outras pessoas felizes. A língua sempre cheia de veneno. Aff! Por isso mesmo que devemos evitar pessoas negativas, cortar de nossas vidas pessoas que só tem palavras de desânimo, os despeitados. Se nós já temos nossos medos, ainda vamos deixar os outros nos desencorajar? De jeito nenhum! Afaste pessoas assim. Não importa se é familiar ou não. O importante mesmo é você nem escutar coisas assim, pessimismo é contagioso. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Também é importante saber calar. Não conte tudo para todo mundo. Um pouco de reserva não faz mal a ninguém. Fale pouco sobre seus projetos, só para quem for essencial. E para os enxeridos de plantão, faça-se sempre de desentendido. Eles ficarão na dúvida e você será poupado de opiniões maldosas. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sabe algo que tem ficado cada dia mais claro para mim ultimamente? "No pain, no gain". Fataço!<b> Sem esforço, não há recompensa. </b> </span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Seja para emagrecer ou para qualquer outra coisa em nossas vidas</span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Se não sacrificarmos algum mal, não alcançaremos nenhum bem. </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Então além de ser muito importante dar o primeiro passo para a mudança (mesmo com dúvidas, mesmo com medo), é muito, mas muito importante</span><b style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> lutar, persistir, não desistir</b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">. </span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Se sabemos que pessimismo é contagioso, a boa notícia é que o otimismo também é! Não perca seu tempo com pessoas vazias, com pessoas que não têm nada a acrescentar só palavras ruins. Isso não é ser chato ou metido, isso é evitar vampiros emocionais. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Nossas lutas não são em vão, elas nos trazem um resultado. Procure dedicar mais sua atenção as palavras positivas, pois são elas que te ajudarão a construir uma base bacana para enfrentar as lutas sem desanimar, vai te dar bons recursos para uma sustentabilidade emocional. Procure conviver mais com pessoas que acrescentem, é muito válido.</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nos últimos meses tenho escutado diariamente algo que tem me feito muito bem, queria dividir com você, que está numa luta danada (seja ela qual for):</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /><b>Você vai conseguir alcançar seus objetivos (FATO), só precisa desistir, definitivamente, de desistir.</b><br /><b><br /></b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Acredite em você.</b></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-30351730254274917272013-03-18T20:05:00.000-03:002013-03-18T20:05:44.912-03:0001 - Amo muito! <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-p5u-zMLE5do/UUeNgmi1tMI/AAAAAAAABNA/ZS12tMfZJ9k/s1600/BeFunky_logo2.jpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-p5u-zMLE5do/UUeNgmi1tMI/AAAAAAAABNA/ZS12tMfZJ9k/s1600/BeFunky_logo2.jpg.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Bariamigas<span style="font-size: small;">,</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: small;"> </span><br />Decidi postar algunas cois<span style="font-size: small;">inhas</span> diferentes no blog. E estou inaugurando<span style="font-size: small;"> ho<span style="font-size: small;">je </span></span>o "<b>Amo muito!</b>". <span style="font-size: small;">A <span style="font-size: small;">idéia é</span></span> trazer, uma vez por semana, algo bem prático, fácil e bacana para faze<span style="font-size: small;">r</span> em nossas amadas <b>madeixas</b>. Essa será a primeira mudança<span style="font-size: small;">,</span></span></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span> estou programando mais algumas para breve. Espero que gostem.<br />Beijos</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Ij9oJHnHS_U/UUebrBxg95I/AAAAAAAABNI/0EP0QiXHMGk/s1600/DIY-No-Heat-Curls-Hairstyle.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Ij9oJHnHS_U/UUebrBxg95I/AAAAAAAABNI/0EP0QiXHMGk/s1600/DIY-No-Heat-Curls-Hairstyle.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-14708083885464814802013-03-11T13:26:00.001-03:002013-03-11T13:26:42.224-03:00Dieta pré páscoa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ygrQhxsm_c0/UT4EEn3uiZI/AAAAAAAABMc/uDtS-AnUnKU/s1600/easter_wallpaper_05cad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://1.bp.blogspot.com/-ygrQhxsm_c0/UT4EEn3uiZI/AAAAAAAABMc/uDtS-AnUnKU/s400/easter_wallpaper_05cad.jpg" width="400" /></a><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i> </i></span></span></div>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="text-align: right;">
<span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i>Coelhinho da páscoa o que trazes pra mim? Um quilo, dois quilos, três quilos assim.</i></span></span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">A páscoa está tão pertinho. Que novidade estou contando, né? rsrs. Pois é, mas esse ano estarei preparada para ocasião. Nada de um quilo, dois quilos, três quilos assim. Nada disso! Não, não, não! Estou a postos, vigilante para não receber essa visitinha desagradável. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Antes da cirurgia eu não ligava muito para doces não, meu paladar era predominantemente salgado. Agora eu não sei o motivo, mas sou doidinha por doces, uma formiga. Coisa mais doida! E uma das coisas que meu cirurgião me avisou antes de operar foi: abusar dos doces sabota o sucesso da cirurgia. E ele falou certinho. Você já percebeu, que quando você come algo como uma pizza, você come um pedaço e pronto, encheu, não cabe mais, saciou. E o doce? O doce você pode enjoar, mas encher não. Aí que mora o perigo. Extremamente calórico, não dá sensação de saciedade e você vai comendo, comendo e quando percebe aumentou do peso, num piscar de olhos. Outro risco que corro é que não sinto dumping com chocolate, então tenho que ficar ligada para realmente não abusar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Por isso decidi usar uma estratégia a me preparar para páscoa de uma maneira diferente. Domingo, para pagar meus pecados, já comecei a receber chocolate. Fui a casa da Fernandinha e ela já me deu chocolate. Normalmente sempre recebo um ou outro mimo de alguém. E como ganhar peso não é uma opção fiquei pensando o que poderia fazer, e a idéia é fazer uma dieta restritiva com os carboidratos nas próximas duas semanas e poder comer meu ovo de páscoa tranquila, rsrs. Ah! Depois também vem uma dieta mais dura, carboidratos e doces. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Quem tem problemas com peso tem sempre que se policiar, isso não é neura não, é precaução ou melhor: sustentabilidade, rsrs. É importante saber aproveitar bem as coisas da vida, mas sem deixar que elas me prejudiquem como antes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1417854417920867964.post-1917625309991990292013-02-20T17:08:00.000-03:002013-03-04T13:36:41.061-03:00Cirurgias reparadoras pós gastroplastia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Oo8swui1dCY/USd9eUXG6iI/AAAAAAAABLA/Qy2lf-TyeyQ/s1600/pelanquinha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Oo8swui1dCY/USd9eUXG6iI/AAAAAAAABLA/Qy2lf-TyeyQ/s1600/pelanquinha.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> O assunto hoje são as pelanquinhas pós operatório. Pois é bariamiga(o)s, não tem para onde correr não, ficamos assim mesmo, pelancudinhos e não é raro necessitarmos de umas plasticazinhas por aí. No meu caso, os 54 quilos eliminados deixaram suas marquinhas. Pele sobrando nos braços e um pouco nas pernas. A barriga, apesar de horrorosa, foi a que ficou melhor dentro do quadro geral, rsrs. Até os seios que eram uma fartura infinitiva ficaram só a... pele. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
J<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">á faz um tempo que tenho pensado em fazer reparadoras, mas estou precisando me livrar da anemia para ter a aprovação do meu médico. A idéia é reparar seios e barriga ainda esse ano. É que tenho uma alergia chatinha que é recorrente na minha barriga. Na questão de perda tão grande de peso, tem muita gente que malha e esse flacidez não fica tão marcante. Mas sem querer te apavorar, mas na maioria dos casos, não tem jeito. Te conto isso para você aproveitar e começar a se preparar para aceitar uma realidade: <b>você fica magro, mas não top model. </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">A
realidade é bem menos glamourosa, o excesso de pele pode atrapalhar o
caminhar, pode causar infecções, assaduras e acreditem: até deformidades.
Incontestável a baixa auto estima em casos assim. Incontestável também a
necessidade de cirurgia reparadora, pois aqui o foco é a reparação; a
estética vem como consequência mas não é a finalidade.</span></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Geralmente, pacientes gastroplastizado são encaminhados para as reparadoras pelo
próprio cirurgião, depois de levar em consideração o tempo de cirurgia, a estabilidade
do peso e boa saúde de maneira geral. Então eles nos dão o aval para procurar o
plástico. O plástico então, com essas informações fará nova avaliação.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Quem operou (ou vai operar) por plano de saúde sabe bem como pode ser estressante esse processo. Algumas seguradoras fazem exigências e mais exigências, muitas vezes até se atrevem a negar de maneira arbitrária a gastroplastia. No caso das cirurgias reparadoras pode ser muito pior, considerando que eles costumam alegar se tratar de procedimento estético ou alegar que o procedimento não consta no rol da ANS.<br /><br />Mas mesmo com toda essa marra dos planos, tenho boas notícias: as seguradoras devem autorizar as cirurgias reparadoras. Os tribunais, de maneira geral, têm entendido que <b>A <span class="textoMarcado">CIRURGIA</span> <span class="textoMarcado">REPARADORA</span> DECORRENTE DE <span class="textoMarcado">GASTROPLASTIA</span>
FAZ PARTE DO TRATAMENTO PARA OBESIDADE MÓRBIDA, NÃO CONFIGURANDO
TRATAMENTO ESTÉTICO OU DE REJUVENESCIMENTO, RAZÃO PELA QUAL DEVE SER
INTEGRALMENTE COBERTA PELO PLANO DE SAÚDE.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i>"Poxa, Raquel, que complicação! Ter que recorrer a justiça para operar, pura dor de cabeça!" </i>Os planos, muitas vezes, agem de maneira abusiva porque acatamos o que eles decidem sem contestar. Apesar do incômodo de recorrer aos meios judiciais, você só estará fazendo valer seu direito e de tabela, também estará ajudando a mudar, aos poucos, essa realidade abusiva dos planos de saúde. "<i>Ah! Mas advogado geralmente é carão...</i>" Para isso existe defensoria pública.<i> </i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i>"Ah! Mas defensor público não cuida direito do processo..."</i> Nada disso! Posso afirmar que os defensores públicos fazem parte do rol dos melhores advogados brasileiros. A diferença é que eles contam com um volume incalculável de causas para cuidar o que sobrecarrega e muitas vezes não deixa espaço para uma atenção tão vip assim. Mas isso, as vezes, nem pagando temos, observe o tanto de picareta que tem por aí...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Aproveito para dar uma opinião, algo extremamente pessoal: se você recebeu um não e se encontra na situação de ter que recorrer aos meios judiciais, evite pedir indenizações por
danos morais pela negativa da seguradora. A idéia geral é convencer o juiz que você necessita complementar seu tratamento da obesidade
que se iniciou com a gastroplastia. Essa é só minha opinião.<i> "Ah, Raquel! Mas eles abusam demais, me senti danada, passei tanta raiva e frustação." </i>Tudo bem, eles realmente soltam as asinhas, mas a maioria dos juízes entendem que esses pequenos aborrecimentos e dissabores não configuram danos morais, são fatos comuns da vida, e a vida é cheia de </span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span class="st"><i>intempéries</i></span> mesmo. Faça ele olhar seu pedido com simpatia e só peça danos se realmente houve um real e efetivo dano. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">E vamos que vamos, procurar um plástico bem porreta, para retirar nossas companheiras (temporárias) pelanquinhas, rsrs. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11785234999870221782noreply@blogger.com11