Começando a segunda etapa

Bariamigas,

Por que será que o ser humano nunca está satisfeito com o que tem? Por que tantas vezes somos assim, nunca nos contentamos? Talvez isso até seja bom se direcionado para um bom lado, nos impulsiona a mudar, a crescer. Mas também tem um lado negativo quando não bem orientado. Estou passando por essa insatisfação e me sinto bastante chateada. Antes me sentia muito mal pela obesidade, agora pelas pelancas. Ando me sentindo tão estranha e não queria me sentir assim. Queria simplesmente só me sentir bem, afinal, estou bem, estou saudável. Que chatice! Por que sou assim? 

Hoje li um post de uma lindinha aqui da blogosfera que falava sobre essa obsessão por perfeição e fiquei pensando se ando me encaixando nisso. Meninas, emagreci 54 quilos, emagreci tanto, mas tanto que até meus seios perdi.Tenho um ano e sete meses de operada. E agora quando me olho no espelho me sinto tão estranha, sem forma. Será que ser saudável não basta? Ah... sei lá, sou complicada mesmo...

Será que minha cabeça anda tão influenciada assim pelos padrões de beleza atuais? Isso me preocupa demais. Preocupa porque se eu me permitir entrar nessa onda vou pirar. Vivemos num mundo onde nunca nos achamos suficientemente bons em nada, sempre buscando o mais e o melhor. Influenciados por isso vivemos ansiosos, depressivos, doentes. Na verdade deveríamos andar mais preocupados em sermos nós mesmos e vivermos bem.

Mas ando incomodada demais com as peles. Seria isso normal ou não? Tenho me questionado muito sobre isso. Nessa agonia minha marquei consulta com o cirurgião plástico. É agora dia 06. Vamos ver o que ele tem a me dizer depois de escutar essas minhas doideiras (e vou contar tudinho mesmo). A minha ideia é falar com ele sobre retirar a pele da barriga e colocar um peitinho, rsrs. 

Em breve volto para contar como foi o resultado. (:

No pain, no gain.

Hoje queria dividir com vocês aquelas velhas inquietações que me tomam a alma vez em quando. Gente, mudar, transformar, evoluir exige de nós uma conduta. É aquele velha conversa: se queremos mudar nossas vidas temos que começar a agir de maneira diferente. Não podemos esperar resultados diferentes se fazemos sempre tudo igual. O problema é que isso exige de nós a saída da zona de conforto, o enfrentamento do desconhecido e isso assusta demais. E é assim, cheios de medos, que muitas vezes nos agarramos a algo que não nos faz bem, mas nos sentimos inseguros demais para enfrentar a mudança. Nesse ritmo deixamos o tempo passar (semanas, meses, anos) e, mesmo com aquela vontadezinha de mudar no coração, acabamos nos acomodando.

Outras vezes, damos o primeiro passo e decidimos promover aquela mudança, daí buscamos apoio e acabamos escutando uma enxurrada de palavras negativas que nos deixam arrasados e muitas vezes sem ação. 

Outro dia recebi um e-mail de uma mocinha me contando que estava fazendo RA, estava emagrecendo (já havia emagrecido 14 quilos) e estava super feliz, mais vaidosa. Mas estava sofrendo com um problema: algumas pessoas estavam dizendo que ela estava metida e blá, blá, blá.

Caramba, como algumas pessoas não sabem disfarçar nadinha o despeito de ver outras pessoas felizes. A língua sempre cheia de veneno. Aff! Por isso mesmo que devemos evitar pessoas negativas, cortar de nossas vidas pessoas que só tem palavras de desânimo, os despeitados. Se nós já temos nossos medos, ainda vamos deixar os outros nos desencorajar? De jeito nenhum! Afaste pessoas assim. Não importa se é familiar ou não. O importante mesmo é você nem escutar coisas assim, pessimismo é contagioso. 

Também é importante saber calar. Não conte tudo para todo mundo. Um pouco de reserva não faz mal a ninguém. Fale pouco sobre seus projetos, só para quem for essencial. E para os enxeridos de plantão, faça-se sempre de desentendido. Eles ficarão na dúvida e você será poupado de opiniões maldosas. 

Sabe algo que tem ficado cada dia mais claro para mim ultimamente? "No pain, no gain". Fataço! Sem esforço, não há recompensa.  Seja para emagrecer ou para qualquer outra coisa em nossas vidas. Se não sacrificarmos algum mal, não alcançaremos nenhum bem. Então além de ser muito importante dar o primeiro passo para a mudança (mesmo com dúvidas, mesmo com medo), é muito, mas muito importante lutar, persistir, não desistir.  

Se sabemos que pessimismo é contagioso, a boa notícia é que o otimismo também é! Não perca seu tempo com pessoas vazias, com pessoas que não têm nada a acrescentar só palavras ruins. Isso não é ser chato ou metido, isso é evitar vampiros emocionais. 

Nossas lutas não são em vão, elas nos trazem um resultado. Procure dedicar mais sua atenção as palavras positivas, pois são elas que te ajudarão a construir uma base bacana para enfrentar as lutas sem desanimar, vai te dar bons recursos para uma sustentabilidade emocional. Procure conviver mais com pessoas que acrescentem, é muito válido.

Nos últimos meses tenho escutado diariamente algo que tem  me feito muito bem, queria  dividir com você, que está numa luta danada (seja ela qual for):

Você vai conseguir alcançar seus objetivos (FATO), só precisa desistir, definitivamente, de desistir.


Acredite em você.

01 - Amo muito!

Bariamigas,

 
Decidi postar algunas coisinhas diferentes no blog. E estou inaugurando hoje o "Amo muito!". A idéia é trazer, uma vez por semana, algo bem prático, fácil e bacana para fazer em nossas amadas madeixas. Essa será a primeira mudança, estou programando mais algumas para breve. Espero que gostem.
Beijos

Dieta pré páscoa

Coelhinho da páscoa o que trazes pra mim? Um quilo, dois quilos, três quilos assim.

A páscoa está tão pertinho. Que novidade estou contando, né? rsrs. Pois é, mas esse ano estarei preparada para ocasião. Nada de um quilo, dois quilos, três quilos assim. Nada disso! Não, não, não! Estou a postos, vigilante para não receber essa visitinha desagradável. 

Antes da cirurgia eu não ligava muito para doces não, meu paladar era predominantemente salgado. Agora eu não sei o motivo, mas sou doidinha por doces, uma formiga. Coisa mais doida! E uma das coisas que meu cirurgião me avisou antes de operar foi: abusar dos doces sabota o sucesso da cirurgia. E ele falou certinho. Você já percebeu, que quando você come algo como uma pizza, você come um pedaço e pronto, encheu, não cabe mais, saciou. E o doce? O doce você pode enjoar, mas encher não. Aí que mora o perigo. Extremamente calórico, não dá sensação de saciedade e você vai comendo, comendo e quando percebe aumentou do peso, num piscar de olhos. Outro risco que corro é que não sinto dumping com chocolate, então tenho que ficar ligada para realmente não abusar.

Por isso decidi usar uma estratégia a me preparar para páscoa de uma maneira diferente. Domingo, para pagar meus pecados, já comecei a receber chocolate. Fui a casa da Fernandinha e ela já me deu chocolate. Normalmente sempre recebo um ou outro mimo de alguém. E como ganhar peso não é uma opção fiquei pensando o que poderia fazer, e a idéia é fazer uma dieta restritiva com os carboidratos nas próximas duas semanas e poder comer meu ovo de páscoa tranquila, rsrs. Ah! Depois também vem uma dieta mais dura, carboidratos e doces. 

Quem tem problemas com peso tem sempre que se policiar, isso não é neura não, é precaução ou melhor: sustentabilidade, rsrs. É importante saber aproveitar bem as coisas da vida, mas sem deixar que elas me prejudiquem como antes.