Quem já operou há alguns anos sabe que a cirurgia não faz mágica. Sabe que se não implementarmos definitivamente a a mudança na alimentação, não há cirurgia que nos ajude.
Pois então, Natal, Ano Novo, muita comilança e o resultado são vistos nos ponteiros da balança.
Por isso me propus um desafio de 21 dias. Batizei de desafio de aniversário. Serão 21 dias de dieta rígida. Sem refrigerante, doces ou qualquer tipo de fritura ou bobagem. Para mim, que gosto bastante disso, será realmente um desafio.
Para atingir a meta escolhi algo que gosto para me focar. Nesse caso foi um vestido lindão que ganhei de presente e decidi usá-lo em meu aniversário.
Para atingir a meta escolhi algo que gosto para me focar. Nesse caso foi um vestido lindão que ganhei de presente e decidi usá-lo em meu aniversário.
Quando vesti o vestido não gostei. Não ficou feio... mas também não ficou da maneira que eu queria por causa dos quilinhos a mais. Então mãos a massa, com foco, força e fé.
O resultado publicarei aqui no dia 25 de janeiro.
Apesar de estar postando hoje, o desafio já foi iniciado ontem. Vou contando aqui, aos poucos, como será o processo.
